談談芬蘭大小事－生活篇

1. 反光吊飾（Reflector）及腳踏車燈

第一次收到學校送的反光吊飾時，大家的反應都是看不懂這個東西有什麼重點，所以把它當成鑰匙圈在使用 。後來觀察芬蘭人的書包上、外套上，幾乎都掛著這種材質的吊飾，有時候甚至不只一個。後續了解才知道，因為芬蘭的冬季非常的暗，而且太陽下山得早，在黑暗中上下學、騎腳踏車都是件危險的事，所以為了安全起見，每個人身上都必須配掛這樣會反光的吊飾，車燈照上去的時候就可以提醒到駕駛前方有人。腳踏車騎士則被規定一定要加裝車燈或頭戴頭燈，如果冬天沒有準備是會被罰錢的唷！

2. 桑拿文化

其實和在臺灣或日本體驗到的「烤箱」是很類似的東西，但芬蘭人絕對不會承認！當然我也認為有不同的地方，譬如說：

1. 桑拿的溫度比較高，平均在80度。

2. 桑拿分好幾種類型，我們公寓裡的桑拿是用電爐發熱的，中央擺著石頭，可以拿勺子朝中間澆水，會發出「嘶～」的聲音，桑拿裡的溫度會提升、濕度也會增加，稱之為wet sauna，另外還有dry heat, smoked, wood heat sauna等等好幾十種桑拿。

3. 夏季時有一種傳統，是會拿一束白樺樹葉，泡進水中後拍打身體，據說可以促進血液循環、對身體健康有顯著效果，以前沒有醫生的年代，有句話是這樣說的：「如果是桑拿也治不好的病，就是死路一條」。

4. 桑拿一般來說是裸體上陣的！不過在公寓大多是交換生，目前沒看過人裸體的。桑拿的基本步驟是：先把身體沖洗乾淨進入桑拿，出汗後可以選擇沖冷水、到戶外吹風，或著下雪的時候可以直接躺在雪地上！再回到熱熱的桑拿室等流汗，這樣來來回回三次，就大致完成啦！不過要待多久、想用怎樣的方式冷卻還是因人而異。

因為公寓的桑拿是免費的，一週三次每次開放一小時，所以當然會好好把握機會體驗啦！在熱熱的空間裡、聞著木頭香閉上眼睛，真的是最好的享受，一週以來的疲憊都在此刻釋放。

3. 愜意的工作/唸書型態

為什麼要特別加這一點呢～其實主要是在學校上課、參訪機構，以及之後開始實習，發現到芬蘭人的生活品質很高、生活步調也非常的緩慢，和台灣有非常大的不同。舉例在學校，同樣是分組報告，既使繳交期限是下週五，臺灣人會習慣在週末就把事情做完，芬蘭人則會認為假日就是要休息的呀，直到星期日晚上才會開始討論，而且大概要等到週間才會動工；在臺灣上課就是待好待滿8小時，老師會把滿滿的知識塞給你，在芬蘭上課有時則會懷疑，這個主題也未免太小了吧？真的可以撐滿1小時嗎？但其實老師只負責帶領團體和重點提要，同學才是課堂的主角，80%的時間是分組和同學討論，有時老師交代完重點三十分鐘就下課了，剩餘的時間會讓同學去完成小組作業。從這些點來看，無論是老師和同學，在課堂準備上、寫作業上，我想都比台灣輕鬆許多。

工作的話，主要是聽PT學姊在醫院實習的經驗談、參訪機構和實習時觀察到的。首先，每個工作的環境一定都有免費的咖啡可以喝，一定會安排午茶時間，也一定會有休息的空間。另外他們一天的行程是這樣的：每天早上8點到辦公室，在台灣肯定是直接開始忙東忙西的，但在芬蘭大家會先坐下來喝咖啡、聊聊天，約9點開始有個案出現，10點半是午餐時間，休息到12點繼續接個案，下午2點有下午茶時間，下午4點下班。不過一天個案量平均不超過6個，有時甚至一天1-2個個案都有可能，而且很少直接動個案大多是口頭衛教，不過可能和芬蘭人較獨立相關，如果可以自己試試應該不會想要OPT的幫忙......。表訂是下午4點下班，但其實大概2、3點就已經沒事做到發慌了。悲傷的是，薪水是台灣的快兩倍啊啊啊啊啊啊啊......

還有在這裡想要小小抱怨的事情，就是：大家都不收email啊啊啊啊啊啊......感覺芬蘭人對電腦軟體都不太會使用的樣子，某次上課老師希望我們做ppt，同學甚至表示自己已經很久沒有，不太知道如何操作了。所以老師會提醒我們，如果真的很急要聯絡某個人，請用打電話或傳簡訊的方式，email大家是不會去檢查的。

4. 冬令時間

沒錯芬蘭的冬天太陽下山的快、白天也亮得晚，若是同樣早上8點要到學校，在黑暗中行走一方面心裏應該會很阿雜、另一方面也有安全的疑慮。同理，在夏天太陽來得早，為使人們能夠充分利用陽光、節約用電，在歐洲國家會調整在每年三月的最後一個禮拜天到十月的最後一個禮拜天，時間會調快一小時。所以在八月來芬蘭時，與台灣的時差是5小時，到了上一週（10/24）凌晨四點，時差就變成6小時了！冬天來玩耍、唸書的人們要特別注意這一點～

5. 芬蘭的stupid door

沒想到長這麼大，在開門這件事情上還會有問題。是的，芬蘭到處充斥著這種的門，因為他的鎖和門把是分開的機制，所以如果想要開門，在裡面的時候很簡單，只需要轉開鎖就好，但當你在外面時必須要同時轉鎖、轉門把，所以無論如何，都別想用一隻手開門！於是乎，如果要洗衣服，一隻手提著洗衣袋、另一隻手拿著鑰匙和洗衣精，在這樣的情況下，把東西放到地上是無法避面的！這也就是為什麼，開門成為洗衣環節裡我認為最困難的一個步驟。還有一點需要注意，門關了就不能從外面打開，在自己的房間也是一樣（除非調整一個小機關），所以在學期剛開始超多人都被反鎖在外，需要打電話請人開門，開一次門著收20歐、假日為35歐。看到這個價格後，我都直接把鑰匙掛在門口旁的掛鉤上。

6. 二手商店

芬蘭非常地注重資源回收、永續利用等概念，因此光是在Jyväskylä市區就有四家二手商店，之前去大城市Helsinki、Tampere也常常經過二手店。原本以為二手店裡販售的東西會舊舊髒髒的，結果第一次去就驚為天人，東西被分類、清理、排列得非常整齊，完全沒有二手貨的感覺！每一次去就像是挖寶一樣，有1歐的牛仔褲、7歐的毛衣、2.5歐的平底鍋......，甚至持學生證會打七折，對留學生而言是一大福音啊！來芬蘭唸書或旅遊的人一定要拜訪的地方！